watchOS 6 y Activity Trends lo ayudan a realizar un seguimiento de su salud y estado físico

Como parte de los muchos anuncios relacionados con watchOS 6 en la WWDC de este año, Apple también habló sobre el estado físico y cómo la compañía está haciendo cambios para ayudar a los usuarios de Apple Watch a controlar mejor su salud y estado físico..

Apple está presentando lo que llama Tendencias de actividad con watchOS 6. Hasta este momento, Apple se ha basado en instantáneas diarias y en los Anillos de actividad, para dar a las personas una idea de cómo se mantienen sus niveles de actividad a diario. Sin embargo, una vista más larga de cómo le está yendo a alguien con el tiempo no estaba disponible hasta ahora en la aplicación Actividad de acciones.

Aquí hay una descripción general rápida de lo que se espera ver de las Tendencias de actividad en watchOS 6 cuando se lance a finales de este año..

Tendencias para mantenerse motivado

Apple tiene formas de ayudar a los propietarios de Apple Watch a mantenerse motivados, incluidos los premios por alcanzar ciertos hitos. Sin embargo, algunos usuarios pueden querer un enfoque más duradero, una forma de ver sus tendencias durante un período de tiempo establecido en lugar de una breve instantánea diaria de la misma información.

Tendencias de actividad, Apple tiene como objetivo proporcionar esa información. Esta nueva característica se basa en las métricas que Apple Watch ya recopila y muestra: Ejercicio, movimiento y posición. Estos ya están representados por los anillos de actividad, que cada usuario puede cerrar en un esfuerzo por ganar los premios antes mencionados. Pero con Activity Trends, Apple está ampliando lo que realmente se muestra en la aplicación Activity, que ahora incluye Minutos de soporte, Distancia y Niveles cardiovasculares.

Con la nueva función, los usuarios podrán ver el VO2 máx., Su ritmo de caminata y la cantidad de vuelos subidos. Con esa información, las Tendencias de actividad mostrarán al individuo si se dirige hacia arriba o hacia abajo durante un período de tiempo. Esta información hará posible que el usuario cambie las cosas o se mantenga al día, ayudándole a controlar su salud y estado físico con información mucho más detallada..

Aplicación de actividad

Toda esta información está disponible en la aplicación Actividad, con los datos rastreados desde el Apple Watch a diario. Las tendencias se compararán durante un período de 90 días, pero también durante los últimos 365 días. Apple dice que si comienzas a perder terreno en un área determinada, se te enviarán "sugerencias de entrenamiento" personalizadas para ayudarte a cambiar las cosas.

Más información, mejores hábitos

Para aquellos que usan el Apple Watch (junto con las aplicaciones de Actividad y Salud) para realizar un seguimiento de su salud y estado físico, esta nueva característica de Tendencias de Actividad será bienvenida. Ser capaz de mirar más allá de un solo día, o ver un gráfico simple durante la última semana, proporcionará más información de una manera útil real. Además, los consejos de entrenamiento parecen ser realmente útiles, ofreciendo formas simples de cambiar las cosas.

¿Qué opinas de la función Tendencias de actividad? ¿Es esto algo que estás esperando en watchOS 6??