Google lanzó hoy una aplicación Fit independiente para iPhone.
Google Fit para Android se renovó en agosto pasado con temas de diseño de materiales y objetivos de actividad creados en asociación con la Asociación Americana del Corazón (AHA) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Crucialmente, la versión iOS del software sincroniza datos con la plataforma Health de Apple y presenta dos métricas clave: Move Minutes y Heart Points.
Cualquier actividad física, desde una simple caminata hasta otras actividades, le otorga puntos Move similares a la aplicación Activity de Apple. Cada minuto de Move produce al menos 30 pasos, según Google. La idea es la misma: cuanto más te mueves, más Minutos de movimiento ganas.
Los puntos de corazón se obtienen según la intensidad de tu movimiento. Al igual que con Move Points, cuanto más intensamente te muevas, más Heart Points ganarás (algunas de las funciones de Fit estaban disponibles anteriormente a través de la aplicación Wear OS de Google, que no estaba bien calificada).
Según la empresa:
Cuantos más Heart Points ganes, más cerca estarás de alcanzar la cantidad de actividad física semanal recomendada por la AHA y la OMS para obtener los beneficios para la salud..
La característica clave para mí es la sincronización de Apple Health.
En estos días, rara vez uso aplicaciones de fitness que no exporten datos a la aplicación Health. En lugar de tener métricas cruciales en las aplicaciones, todas las aplicaciones compatibles con Health pueden compartir datos de estado físico, con su permiso, lo que permite algunas integraciones excelentes. Por ejemplo, puede conectar aplicaciones como Sleep Cycle, Headspace y Nike Run Club a Health para que la aplicación Fit pueda mostrar los puntos de corazón y los minutos de movimiento que gana a través de otras actividades capturadas en aplicaciones de terceros.
Para ver una lista de aplicaciones compatibles, visite google.com/fit.
La sección Diario de la aplicación proporciona una vista cronológica de su sueño, caminar y hacer ejercicio, lo que lo ayuda a "dormir mejor, tener más atención y estar más activo", escribió Google.
Ya sea que vaya en bicicleta o aumente su ritmo mientras camina hacia su próxima reunión para ganar más Heart Points, puede consultar su diario para seguir el progreso en estos dos objetivos de actividad y ver cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en su salud.
Estas son las características clave de Google Fit para iPhone:
- Siga sus entrenamientos desde su teléfono o reloj: Obtenga información y vea las estadísticas de sus carreras, caminatas y paseos en bicicleta. Google Fit usará los sensores de su teléfono o reloj inteligente para registrar su frecuencia cardíaca, velocidad, ritmo, ruta y más.
- Controla tus objetivos: Vea su progreso diario en sus Heart Points y Move Minutes. ¿Cumplir tus objetivos todo el tiempo? Según su actividad y el progreso de sus objetivos, Google Fit lo ayudará a ajustarlos para que pueda seguir desafiándose a sí mismo para lograr un corazón y una mente saludables.
- Haz que cada movimiento cuente: Toda actividad física puede ayudarlo a llevar una vida más saludable y con Google Fit puede realizar un seguimiento de todo en un solo lugar. Al trabajar con sus aplicaciones y dispositivos de ejercicio favoritos, Google Fit crea un diario de su actividad y le brinda objetivos personalizados para alcanzar. Y para asegurarse de que Fit nunca se pierda un entrenamiento, puede agregar manualmente cualquier actividad que sus otras aplicaciones no rastrearan, desde Aerobics hasta Zumba.
- Obtenga un entrenamiento que se adapte a usted: Obtenga consejos personalizados y asesoramiento práctico, como ayuda para ajustar sus objetivos en función de su actividad.
- Conéctese con sus aplicaciones y dispositivos favoritos: Google Fit puede mostrarle información de muchas de sus aplicaciones y dispositivos favoritos que son compatibles con Apple Health para brindarle una visión integral de su salud, para que nunca pierda la noción de su progreso. Estos incluyen Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace y más.
- Registrarse en cualquier momento, desde cualquier lugar: Vea una instantánea de su historial de actividades en Google Fit y sus aplicaciones integradas en la sección Diario.
Puede obtener Google Fit en App Store sin cargo.
