Su Apple Watch y las máquinas de cardio dentro de los gimnasios pueden comunicarse entre sí. El uso de su Apple Watch con equipos de gimnasia como cintas de correr, máquinas elípticas y bicicletas de interior le brinda un conjunto de métricas mejor y más completo, como frecuencia cardíaca, distancia, velocidad, elevación, etc. iDB presenta formas de usar Apple Watch con equipos de gimnasia, incluyendo cómo emparejar su Apple Watch con máquinas cardiovasculares y cómo comenzar y finalizar un entrenamiento en el equipo de gimnasia.
¿Qué es GymKit??
GymKit es la plataforma tecnológica de Apple que le permite conectar los entrenamientos de Apple Watch con equipos cardiovasculares como cintas de correr, máquinas elípticas (crosstrainers), escalones y bicicletas de interior. Las bicicletas giratorias, las máquinas de resistencia y otros equipos no cuentan con soporte..
La sincronización de datos de Apple Watch con máquinas habilitadas para GymKit le brinda la distancia, cadencia, ritmo, consumo de energía y otras métricas más precisas posibles. Su ritmo cardíaco continúa siendo medido por el sensor de ritmo cardíaco incorporado en el reloj, pero se muestra en la pantalla de la máquina. Apple explica que solo se requiere una actualización de software junto con una pequeña actualización del sensor NFC sin contacto para agregar compatibilidad GymKit a estas máquinas.
Necesitará al menos Apple Watch Series 2 para usar GymKit.
Con GymKit, las estadísticas importantes como su ritmo cardíaco, distancia, velocidad, pisos subidos, inclinación, ritmo y calorías siempre están sincronizadas entre el reloj y su equipo de cardio favorito..
Wearable.com explica por qué es algo bueno:
En forma aislada, el equipo de gimnasio y el Apple Watch que se usa en interiores puede estar un poco incompleto. El reloj es bueno para la frecuencia cardíaca, pero la distancia, la precisión y la elevación en una cinta de correr es imposible. Del mismo modo, nadie realmente calibra su cinta de correr en el gimnasio, por lo que incluso si usa una correa para el pecho, la quema de calorías normalmente está muy lejos.
Un escalador de escaleras GymKit, por ejemplo, puede calcular los pisos que ha subido con mayor precisión sondeando sus propios sensores en lugar de confiar en los sensores de Apple Watch, que solo pueden rastrear los tramos reales de las escaleras a medida que cambia la altitud..
Requisitos de GymKit
Para usar GymKit, necesita lo siguiente:
- Apple Watch Series 2 o posterior
- watchOS 4.1 o más reciente
- Membresía en uno de los gimnasios participantes que apoyan GymKit
GymKit ha visto una adopción limitada hasta ahora.
Disponibilidad de GymKit
La característica es actualmente compatible con un puñado de grandes cadenas de gimnasios. Apple dice que ha aumentado el soporte para GymKit de los mayores fabricantes de equipos de gimnasio que envían el ochenta por ciento de las máquinas cardiovasculares utilizadas en gimnasios de todo el mundo.
GymKit está disponible en las siguientes cadenas de gimnasios:
- Core Health and Fitness (Cybex, SCIFIT, StairMaster, Star Trac, Schwinn y Nautilus)
- Equinoccio
- Ejercicio de vida
- Matrix Fitness
- Octane Fitness
- TechnoGym
- TRUE Fitness
- Virgen activa
- YMCA
- Woodway
GymKit debutó oficialmente con soporte de lanzamiento para Life Fitness, Core Health and Fitness, Matrix Fitness y Technogym como parte de la actualización del software watchOS 4.1 que se lanzó al público el 19 de septiembre de 2017. watchOS 6.1, lanzado el 31 de octubre de 2019, compatibilidad extendida a Octane Fitness, TRUE Fitness y Woodway.
Siga junto con el tutorial paso a paso de iDB para aprender cómo conectar Apple Watch a equipos de gimnasia compatibles y experimentar la sincronización bidireccional de datos con solo un toque.
Cómo usar Apple Watch con equipo de gimnasio
Siga los pasos a continuación para aprender a usar Apple Watch con equipos de gimnasia, desde emparejar el dispositivo portátil con máquinas compatibles hasta comenzar y finalizar los entrenamientos.
Cómo emparejar Apple Watch con equipo de gimnasio
Con la tecnología NFC en Apple Watch, puede conectar sin esfuerzo el dispositivo portátil con equipos de gimnasio compatibles, y así es como:
1) Comience por habilitar la capacidad de su Apple Watch para detectar máquinas de gimnasia. Navegar a Configuración → Entrenamiento en el reloj (o en Mi reloj → Entrenamiento en la aplicación Reloj en su iPhone), luego deslice el interruptor Detectar equipo de gimnasio a la posición ON.
Asegúrese de que su reloj esté configurado para detectar equipos de gimnasia.
2) Verifique que su máquina de gimnasia favorita sea compatible con HomeKit buscando la pegatina "Se conecta con Apple Watch" o "Conectar con Apple Watch" en el equipo.
El soporte para GymKit debe estar claramente etiquetado en las máquinas de gimnasio..
3) Para conectarse rápidamente, sostenga el reloj a pocos centímetros del lector NFC sin contacto en la máquina del gimnasio, con la pantalla mirando hacia el lector como si estuviera usando Apple Pay.
Esto iniciará automáticamente la aplicación Workout. Sentirás un suave golpe en tu muñeca y escucharás un pitido como confirmación de que el reloj está emparejado..
Olvidé activar la opción Detectar equipo de gimnasio en Configuración?
No se preocupe, también puede comenzar un entrenamiento iniciando la aplicación Workout, luego sostenga el reloj cerca de una máquina de gimnasio, nuevamente, con la pantalla mirando hacia el lector sin contacto de la máquina. La cantidad de datos enriquecidos de la máquina de gimnasia que se muestra en el reloj depende del tipo de entrenamiento seleccionado, como explica Wearable:
A partir de una carrera, puede ver calorías, distancia, tiempo, ritmo promedio, aumento de elevación, frecuencia cardíaca promedio y frecuencia cardíaca de recuperación. Y a partir de una carrera en cinta rodante, en realidad es una cantidad asombrosa de datos. Sería difícil encontrar ese nivel de detalle en cualquier otro lugar desde un entrenamiento en interiores.
Los ciclistas también estarán encantados. Además de esos mismos datos, obtendrá la potencia de potencia y las RPM de la bicicleta, que son datos que incluso los ciclistas al aire libre tienen dificultades para capturar. Y si te gusta el paso a paso, también subirás los pisos, lo que anteriormente hubiera sido imposible medir solo con el Apple Watch.
Olvidé emparejar el reloj con la máquina de gimnasia antes de entrenar?
No hay problema, simplemente toque el reloj con su equipo de gimnasio mientras está en una sesión de entrenamiento y watchOS sincronizará automáticamente los datos. Pero espera, eso no es todo: incluso obtendrás crédito total por la sesión de entrenamiento tanto en el reloj como en la aplicación Workout.
Cómo comenzar y finalizar entrenamientos
Al conectar el reloj a un equipo de gimnasio, puede comenzar y finalizar un entrenamiento utilizando sus controles integrados en lugar de la aplicación Workout, y así es cómo:
- Comience su entrenamiento: Presione Iniciar en el equipo del gimnasio para comenzar el entrenamiento.
- Termina tu entrenamiento: Presione Detener en el equipo del gimnasio para finalizar el entrenamiento..
Al igual que antes, también puede iniciar y finalizar su sesión en la aplicación Workout como lo haría normalmente. "Cuando finaliza su entrenamiento, los datos del equipo aparecen en el resumen del entrenamiento en la aplicación Actividad en su Apple Watch y iPhone", explica Apple.
GymKit y tu privacidad
GymKit fue diseñado para proteger su privacidad.
Puedes elegir lo que compartes con tu equipo de gimnasio en cualquier momento. Después de emparejar su reloj con una máquina compatible con GymKit, los dispositivos intercambian datos tan pronto como inicia y detiene los entrenamientos en el reloj. Al finalizar su entrenamiento, la máquina de gimnasio guarda datos en el reloj.
De acuerdo con la política de privacidad de Apple que regula el intercambio de datos GymKit, se requiere que el equipo del gimnasio descarte los datos tan pronto como se hayan transferido al reloj. Sin embargo, como lo explica la política de privacidad, el fabricante del equipo puede recopilar y retener datos sobre su entrenamiento que se sincronizan con el equipo desde su Apple Watch.
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