El cuidado personal no es egoísta, es una necesidad. No se puede verter de una taza vacía, por lo que todos debemos tomar el tiempo para repostar para ser las mejores versiones de nosotros mismos que podamos ser. Encontrarás algunas herramientas sorprendentes de cuidado personal dentro de esta lista que te prepararán para el Año Nuevo y te ayudarán a romper esas resoluciones.
Dormir lo suficiente es una de las formas en que puede darle a su cuerpo lo que necesita; La oportunidad de refrescarse y recargarse es esencial para la mente y el cuerpo. Con este juego de 4 piezas, podrás darte un capricho antes de subirte a tu cómoda cama.
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Es muy importante apostar para que nos vaya bien en la vida; siempre debemos esforzarnos por mejorar, ya sea en nuestro negocio o en nuestra vida personal. Con esto en mente, echa un vistazo a CreativeLive: ofrecen muchas clases (algunas de las cuales son gratuitas) que te enseñarán cosas que no sabías que necesitabas saber.
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¡ETIQUETA! Eres un collar querido
¡A veces necesitamos un pequeño empujón para salir y perseguir nuestros sueños, incluso si al principio dan un poco de miedo! Este collar es la manera perfecta de recordarlo a diario: el corazón dorado y la palabra "amado" lo estimularán en su búsqueda.
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Chica, lávate el libro de la cara
Rachel Hollis ha creado una increíble comunidad en línea, además de ser la fundadora y directora ejecutiva de su propia compañía de medios, y ahora está aquí para ayudarlo también. Lea este libro y disipe 20 mitos y conceptos erróneos que posiblemente le impiden alcanzar su máximo potencial..
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Cuadro de suscripción de Daily Harvest Smoothie
Nutrir nuestros cuerpos desde el interior brillará a través del exterior. Es una de las pequeñas prácticas de "autocuidado" que puede hacer a diario, y con esta caja de suscripción de batido orgánico, no tiene excusa para no hacerlo. Recibirá todo lo que necesita directamente en su puerta, ya sea semanalmente o mensualmente..
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Kit de aventura de gimnasio de viaje
Poner tu rutina de ejercicios en el día puede ser difícil, porque realmente ... ¿quién quiere pasar su precioso tiempo libre dentro de un gimnasio? Lleve este kit de gimnasio de viaje y podrá hacer ejercicio en cualquier lugar. Al medir el tamaño de una botella de agua, puede adherirse a puertas o incluso a árboles, para que su entrenamiento sea fácil de lograr.
$ 195.00
Bloomsy Box Hermosas Flores Cada Mes
No hay nada mejor que entrar a su casa y ver flores frescas en su mesa o repisa de la chimenea; al instante iluminan una habitación y con Bloomsy Box, ni siquiera tendrá que ir a la tienda por un montón nuevo. Semanalmente, quincenalmente o mensualmente, recibirá ramos seleccionados y sostenibles para su hogar..
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Set de regalo de baño de spa hecho a mano
Ya sea que seas padre o estés súper ocupado con tu carrera, necesitas sacar algo de tiempo para ti. Este set de regalo de baño hecho a mano completamente natural lo alentará a tomarse un tiempo y relajarse un poco con una bomba de baño, un limpiador facial, una vela de soya y una lista de reproducción relajante.
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Pulsera con intención de chakra Wishbeads
Con el yoga en aumento, las personas son cada vez más conscientes de la atención plena y la meditación. Solo tomar cinco minutos de tu día para reflexionar te ayudará a sentirte más conectado a tierra, y este brazalete puede ayudarte. Con una cuenta de color para cada chakra, te animará a relajarte de vez en cuando.
$ 58.00
Cuidado / Caja de suscripción personalizada de vitaminas
Asegúrese de que su cuerpo obtenga todas las vitaminas y minerales que necesita con esta suscripción. Simplemente responda algunas preguntas sobre usted y esta compañía le recomendará las vitaminas y los suplementos que cree que debería tomar. Luego recibirá un paquete personalizado cada mes, adaptado a las necesidades de su cuerpo.
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Es muy fácil concentrarse en los puntos negativos de su vida, especialmente si está bajo mucho estrés, pero recordar todas las cosas positivas que también están sucediendo es una excelente manera de reenfocar su mente. Este diario de gratitud es la manera perfecta de reconocer las cosas buenas de la vida cuando estás marcando.
$ 22.00
Caja de suscripción al club de yoga
El yoga implica una gran cantidad de flexiones y estiramientos, por lo que necesita equipo de entrenamiento que le permitirá hacer eso, y ahí es donde entra YogaClub. Todo lo que necesita hacer es responder algunas preguntas simples y recibirá una caja cada mes lleno de ropa de sesión de yoga elegante pero cómoda.
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Paquete de autocuidado Paquete de cuidado
No hay nada mejor que recibir un regalo que sientes que se ha hecho solo para ti, y con una combinación de almohadillas térmicas para el cuello y los ojos (que también se pueden enfriar), este set es la manera perfecta de desestresarse y relajarte después de un largo día en la oficina o una sesión dura en el gimnasio.
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Comience el día con una nota positiva con este mazo de 44 cartas. Mientras te cepillas los dientes o eliges tu ropa, toma una de estas tarjetas de afirmación y lee en voz alta lo que dice. Todos necesitan más positividad en sus vidas, y eso es exactamente lo que traerán estas coloridas tarjetas.
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Set de aceites esenciales naturales de cuerpo puro
Los aceites esenciales se pueden usar de diferentes maneras, todas con tantos beneficios para la salud que su cuerpo le agradecerá. En este conjunto, recibirá seis aceites diferentes, incluyendo lavanda que puede mejorar la función cerebral, aceite de naranja dulce que puede estimular su sistema inmunológico y menta que reducirá la ansiedad..
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Body Back Buddy Trigger Point Herramienta de auto masaje
¿Alguna vez quisiste poder tener una masajista personal a mano cada vez que empezabas a doler o tenías un músculo que necesitaba atención? Con Back Buddy, podrá hacerlo todo usted mismo, ya que promete un masaje muscular profundo incluso en las áreas más difíciles de alcanzar..
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Set de terapia de masaje muscular infundido
No hay nada como un masaje para que te sientas relajado, pero no siempre es tan fácil concertar una cita. Estas pelotas de goma están aquí para brindarte esa experiencia en casa. Tanto en tamaños grandes como pequeños, puede calentarlos o enfriarlos para obtener un alivio más profundo de sus dolores y molestias..
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Entradas para eventos únicos en la vida
Todos merecemos unas vacaciones únicas en la vida: todos deben experimentar algo que normalmente no gestionarían. Si las vacaciones de sus sueños son ir a las pistas todo lo que quiera, el pase M.A.X es para usted. Esquí ilimitado en 36 destinos en todo el mundo ... ¿qué estás esperando??
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La magia que cambia la vida de ordenar
Para algunas personas, la idea de un hogar desordenado y desorganizado les hace sudar frío. Toma el control de tu vida (y de tu hogar) con el método KonMari. Este libro te lo explicará todo, así que una vez que hayas terminado de leer, puedes comenzar a limpiar y simplificar tu hogar.
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La guía de la niña inteligente para el autocuidado
El cuidado personal no se trata solo de baños de burbujas o vasos de ginebra. Se trata de ponerse primero y realmente escuchar lo que quiere. Sigue el consejo de este libro y elimina a esas personas negativas, di lo que piensas y piensa en ti de una manera positiva. Todas estas cosas te harán una persona mucho más feliz.
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Una de las mejores maneras de relajarse y tomarse un tiempo es hacer algo que le encante. Si lo tuyo son los deportes acuáticos, esta tabla de paddle surf de DriftSun es definitivamente algo que necesitas. Sal al agua y diviértete, dejando atrás las preocupaciones y el estrés de la vida cotidiana..
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Si la resolución de su año nuevo de este año es dejar ir esos rencores profundamente arraigados, entonces este diario es el indicado para usted. A veces, el karma tarda un poco más de lo que nos gustaría, así que mientras esperas, aprende cómo vivir tu vida con cero f ** ks y alcanzar un estado de Zen..
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A todos nos encantaría tener días regulares de spa, pero no es realista para muchos de nosotros. Disfrute de una sesión de mimos en casa con este kit de baño que contiene todo lo que necesita para practicar un poco de cuidado personal, como jabón, sales de baño y una vela de cera de soja relajante..
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Cesta de regalo para hombres con cuidado personal
No hay ninguna razón por la cual los hombres no puedan participar en la acción de autocuidado también, la necesitan tanto como las mujeres. Regale su propio kit de autocuidado y haga que se sienta apreciado. Incluso puedes elegir las fragancias de jabón en barra y bálsamo labial para que puedas estar 100% seguro de que a él le encantará.
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La canasta de regalo Royal Treatment
Pasar un tiempo a solas es una de las mejores formas de relajarse. Dentro de esta canasta de regalos, encontrará todo lo que necesita para disfrutar de una sesión de mimos una vez a la semana, algo que todos deberían acostumbrarse a hacer. Gel de baño, rodillo trasero y deliciosas galletas son solo algunas de las cosas que recibirá.
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Tarte Girls solo quiere tener un kit de sol
Algunas personas simplemente se sienten más seguras y felices con un bronceado. Claro, puedes obtenerlo del sol o incluso de una cama solar, pero no son excelentes para tu piel. Fingir con este juego de 4 piezas que contiene todo lo que necesitas para broncear, listo para esos días soleados de playa.
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Tarjetas Mindfulness Plantable
Todos tenemos deseos y sueños que esperamos se hagan realidad algún día. Visualícelos con estas tarjetas de mindfulness plantables, perfectas para alentarlo a que intente alcanzarlas. Escriba su deseo en una tarjeta, siembre junto con algunas semillas de flores silvestres y cuando comiencen a florecer, recordará ese sueño..
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Planificador de autocuidado definitivo
Para tomarse un tiempo libre, necesita un lugar para planificarlo adecuadamente, especialmente si lleva una vida ocupada. Este planificador imprimible tiene un espacio para todo, desde rastreadores de estado de ánimo hasta listas de compras. Cuídate por un cambio, y ponte a ti mismo antes que nadie.
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Muestra el amor por ti mismo Pulsera de abrigo
No hay nada como un recordatorio visual para hacerte recordar algo, y esta pulsera colorida te hará concentrarte en ti mismo. La seda del arco iris teñida a mano se unirá alrededor de tu muñeca con el delicado corazón dorado que te llamará la atención donde sea que estés, haciéndote saber que eres tan importante como cualquier otra persona a tu alrededor..
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Las muñecas de preocupación son una antigua tradición guatemalteca que generalmente se les da a los niños. Estos collares son una excelente manera de hacerlos apropiados para adultos, ¡porque todavía tenemos preocupaciones también! Simplemente susurra tu miedo a tu muñeca y deja que ella se preocupe por ti, aliviándote del estrés y la ansiedad..
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Caja de suscripción personalizada de ropa de mujer Le Tote
En un mundo obsesionado con la moda rápida, vaya contra la tendencia al suscribirse a este servicio de suscripción de alquiler. Elige los estilos que más te gusten, úsalos tantas veces como quieras y luego devuélvelos cuando quieras probar algo nuevo. Es fácil.
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Hacer algo en casa no solo es una excelente manera de aprender cómo se hace, sino también de darle algo en qué concentrarse. Use este kit para preparar un lote de Kombucha, una bebida de té fermentada y ligeramente alcohólica que se dice que tiene muchos beneficios para la salud, como estimular su sistema inmunológico..
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Fab Fit Fun Caja de suscripción
Recibir una publicación feliz es algo que puede mejorar instantáneamente tu estado de ánimo. Si se suscribe a esta suscripción, recibirá una caja cuatro veces al año llena de algunos de los mejores productos de belleza, bienestar y moda. Cada caja vale alrededor de $ 200 RRP pero solo le costará $ 49.99!
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Cuélgalos en tu casa para recordarte que el cuidado personal es necesario. A menudo podemos sentir que es egoísta tomarse un tiempo para nosotros, pero estas coloridas tarjetas están aquí para decirle lo contrario. Ponlos donde los veas a diario y date un impulso.
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Trate la cuchara estampada Yo Self de acero inoxidable
Si eres fanático del programa de televisión Parks and Recreation, sabrás que Donna y Tom tienen un Día de "Trata a ti mismo" donde pueden comprar cosas extravagantes para ellos. Esta cuchara de acero inoxidable estampada le recordará que, a veces, debe cuidar de usted.
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Pick Me Up: A Pep Talk por ahora y más tarde
Este diario es la manera perfecta para que puedas pausar y reflexionar sobre tu vida. No tiene que comenzar desde el principio, simplemente ábralo donde quiera; Si vuelve a visitar la misma página varias veces, le dará la oportunidad perfecta para reflexionar sobre las respuestas que dio en primer lugar.
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3 increíbles kits de cuidado personal de bricolaje
Kit de cuidado personal de bricolaje
Siempre es una buena idea tener un kit de autocuidado de bricolaje en su hogar, para esos días en que necesita relajarse y tomarse un tiempo para usted. Use esta publicación para inspirarse sobre qué poner en su propio kit para que siempre tenga acceso a algunos cuidados personales.
Construya su propio kit de autocuidado para mí tiempo sin complejos
No hay razón para que te disculpes por tomarte un tiempo libre. Después de todo, debe disfrutar de su propia compañía de vez en cuando. Eche un vistazo a esta publicación de blog y vea cómo puede hacer su propio kit de autocuidado que puede usar en la comodidad de su hogar.
Cómo hacer un kit de autocuidado épico
Esta publicación de blog le brinda algunas ideas sorprendentes sobre las cosas que debe poner en su kit de autocuidado. No todos disfrutan de las mismas cosas, pero seguramente encontrarás algo de inspiración aquí. También encontrará una hoja imprimible dentro de la publicación para que pueda anotar las cosas que desea en su kit.
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