No importa quién sea o cuál sea su estilo de vida, una cosa con la que todos podemos relacionarnos es dolor muscular, rigidez en las articulaciones y dolores y tensiones corporales en general. No importa cuán felices nos consideremos, la vida es dura y difícil, y puede desgastar mucho nuestro cuerpo..
Afortunadamente, existe la ciencia del masaje, y muchas tecnologías de dispositivos de masaje para proporcionar, al menos en teoría, remedios a muchos de estos problemas biológicos. Veamos diferentes dispositivos de masaje modernos, cuáles son sus puntos fuertes y qué pueden hacer por usted..
Masajeador de pies
Los masajeadores de pies pueden ser eléctricos y mecánicos, de inmersión (cuando coloca los pies en el lavabo) o de placa diseñados para masaje de pies y masajeadores de spa de agua..
El shiatsu es una técnica de masaje japonesa que tradicionalmente utiliza las bolas de los pies, los talones y la base de las palmas para un masaje de presión profunda y tejido profundo..
El masajeador de pies Miko está destinado a estimular el flujo sanguíneo con calor y movimientos de rodadura, para las personas que pasan el día de pie o con zapatos incómodos. Una vez trabajé en un trabajo que me mantuvo a pie durante horas, y odié cada segundo. El flujo sanguíneo, alrededor del cual está diseñado Shiatsu, es fundamental para la curación y la eliminación del dolor y los dolores..
No soy fanático de que me toquen o me masajeen los pies, y cualquier otra persona con pies sensibles a los que no les guste ser tocados, probablemente no disfrutará de este masajeador, pero todos los demás que conozco a quienes no les importa esa experiencia, parece amar los masajeadores como este.
Esto sería un alivio después de un largo día con zapatos claustrofóbicos, o de pie durante horas y horas. Los trabajadores minoristas, los trabajadores de la construcción y el personal de servicios de alimentos, especialmente, a menudo se quejan comprensiblemente de que sus pies están en el infierno al final de un largo turno, y esto, especialmente a través del calor, será lo que ordenó el médico.
Masajeador eléctrico de espalda
Los masajeadores de espalda eléctricos pueden enfocarse en un área específica del cuerpo o ser multifuncionales. Solo pueden ofrecer un tipo de masaje: Shiatsu o masaje de percusión, o usarlo en combinación con terapia de vibración, calor o infrarrojos..
Este es un masajeador de varitas más tradicional con accesorios variados y un motor giratorio. Tengo tensión entre mis omóplatos y tengo un masajeador similar. Es ideal para llegar a áreas problemáticas, que pueden surgir cuando tienes un trabajo en el que estás sentado durante un largo período de tiempo. Cualquier tipo de inmovilidad durante un período prolongado puede causar problemas, ya sea a pie con la entrada anterior o en un asiento como yo..
PUREWAVE ™ es excelente para el dolor de artritis, ya que se sabe que la vibración y la percusión alivian el dolor artrítico reumatoide en la mayoría de las personas que lo han probado. Estoy agradecido, porque recién ahora estoy en la edad en que algo de dolor artrítico comienza a manifestarse, aunque de forma leve. No existe un tratamiento real para la artritis, aparte de enmascarar el dolor, comer bien, hacer ejercicio y usar un útil implemento de masaje como este..
No soy fanático de los accesorios de dientes de cepillo más abrasivos en estos, ya que se sienten extrañamente violadores y ásperos para mí, aunque otros que conozco han citado que son un buen enfoque para las soluciones de rascado de espalda, ¿y sabes qué? Pude ver totalmente eso.
Masajeador profesional
Este es otro tipo de masajeadores de espalda. Los masajeadores profesionales son dispositivos con cable y más pesados que los modelos portátiles..
Esto es algo más parecido a un dispositivo que tiene mi quiropráctico, y que se ve que los masajistas profesionales usan en algunos casos. Ciertamente, también tiene un precio como un equipo profesional. El problema con un dispositivo como este, que es prácticamente un masajeador vibratorio del diseño más básico, es que para algunos ángulos del cuerpo, necesita que alguien más lo use en usted.
Personalmente, como soy una persona misántropa, no soy un ávido defensor de ningún tipo de tecnología que dependa inflexiblemente de personas adicionales para que funcione. Sin embargo, mi novia tiene algo similar, y una de sus cosas favoritas (que es apropiado discutir) que debo hacer cuando la visito es darle un masaje de tejido profundo de la espalda con su masajeador, que es muy similar a esta máquina.
Para el dolor de espalda o dolores musculares después de un entrenamiento, la simplicidad de un dispositivo como Core Products Jeanie Rub Massager es bastante buena, solo necesita una configuración adicional para uso individual, porque depender de un segundo participante no siempre es viable, sostenible cosa. Aún así, si tienes un compañero dispuesto, esto puede hacer maravillas en tu espalda, seguro.
Masajeador muscular
Los masajeadores de percusión se pueden dividir libremente en pistolas que brindan golpes muy fuertes y potentes y modelos portátiles más livianos que producen pulsos.
Primero, sigamos adelante y abordemos el hecho de que esto parece un mezclador de mano, porque ciertamente lo hace, y me sorprendería si no hubiera alguna inspiración de ingeniería de tales dispositivos al crearlo. Sin embargo, eso no es algo malo, simplemente divertido.
Este es un masajeador de tejido profundo con rotación y vibración, principalmente destinado al dolor muscular. Tiene múltiples archivos adjuntos, aunque después de haber experimentado este dispositivo, el único que he encontrado agradable es la forma de media esfera predeterminada, los otros son demasiado molestos y molestos para mis gustos..
Si tiene muchos dolores musculares, ya sea debido a un programa de entrenamiento riguroso o debido a su trabajo, este masajeador es realmente una excelente solución. Si tiene lesiones antiguas o se está recuperando de las recientes, estos masajeadores de terapia de percusión Theragun de tejido profundo pueden estimular la curación debido a la activación de los nervios, el aumento del flujo sanguíneo y el dolor sordo que pueden contribuir a.
Sin embargo, si está en terapia o recuperación, consulte a un médico antes de usar uno de estos, ya que podrían causar lesiones leves u obstáculos si está demasiado recién salido del hospital y ya no está curado..
Masajeador de pulso
TENS / EMS es un poco diferente, no utiliza vibración, presión ni percusión para lograr un masaje. En su lugar, utiliza pulsos eléctricos de bajo nivel con frecuencias e intervalos programables, que generan descargas en la piel y los músculos. Las unidades TENS vienen con un número diferente de canales y modos. Cuantos más ajustes ofrezcan, más cómodo será el tratamiento..
La unidad iReliev TENS + EMS tiene una serie de beneficios para combatir el dolor artrítico, el dolor muscular e incluso para ayudar con problemas circulatorios leves, así como para ayudar con el acondicionamiento muscular en regímenes de acondicionamiento físico. Sin embargo, vale la pena señalar que, a diferencia de algunos de los conceptos de EMS "no es necesario hacer ejercicio" comercializados en la década anterior, esto no es una cura para todo, sino más bien otra forma de masaje con capacidades de tejido profundo sin la naturaleza abrasiva de enfoques mecánicos.
Algunos encuentran que la descarga eléctrica es dolorosa o desagradable, mientras que otros la encuentran agradable. Es un poco divisivo, al igual que Shiatsu puede ser. Si no le molesta el zap levemente mordaz y la experiencia inusual de los músculos que se contraen por sí solos, existen beneficios para la salud y potenciales de alivio del dolor de este tipo de tecnología. Si no lo ha probado, debería, muchos médicos tienen una versión básica de esto a la mano, lo que le permite probarlo..
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Masajeador de palma
Los masajeadores de palma pueden ser eléctricos o mecánicos con bolas de metal. Los masajeadores eléctricos difieren en la cantidad de puntos de presión, ajustes de calor, programas y modos de vibración..
Esto es algo un poco diferente. Probablemente no pensarías que las manos son algo que se puede masajear fácilmente, dado que son cosas huesudas e intrincadas. Sin embargo, el dolor de manos es un problema continuo para muchas personas, incluido yo mismo. Cuando escribe durante muchas horas, o hace algo donde trabaja con las manos, la tensión y la fatiga pueden convertirse en un problema.
La artritis a menudo también afecta las manos y las muñecas antes que en cualquier otro lugar. Este dispositivo, como el masajeador de manos Breo WOWOS, utiliza presión de aire y aprietos para relajar los músculos y aflojar las articulaciones de manera integral. Estaba escéptico hasta que probé uno de estos en la farmacia recientemente, y estoy considerando seriamente comprar uno..
Vale la pena señalar que otro grupo demográfico que puedo ver realmente beneficiándose de esto, aunque es su propia culpa, son los jugadores, que a menudo se sienten doloridos y apretados por horas de apretar botones y sostener un controlador. Podría decir lo mismo para los ilustradores, ya que sostener un bolígrafo para trazos controlados, soy un artista por hobby, puede volverse doloroso con el tiempo, y no es algo que realmente se pueda endurecer después de un punto. Digo que pruebes esto, te sorprenderías.
Sillon de masage
Bien, ahora nos estamos metiendo en las armas grandes, con las sillas de masaje. Nada dice lujo y comodidad como un sillón reclinable de cuero con masaje incorporado, y me considero lo suficientemente afortunado como para tener uno menos elegante en mi estación de trabajo. El masaje con ruedas y con vibración puede dirigirse a múltiples áreas con nueve configuraciones diferentes, dirigidas a los hombros, lumbares, espalda baja, glúteos y mucho más..
Sientes que te vas a derretir en la silla como JC Home Drammen Massaging Leather Recliner, todo el estrés en tu cuerpo se está evaporando, el uso de este es sin esfuerzo, puedes simplemente sentirte aliviado mientras tomas tu televisor nocturno o Juega tus juegos favoritos. Incluso cuando no usa el masaje, esta es una silla muy cómoda. El mío es muy similar, y a veces solo el puro confort de él me hace incluso olvidar que puede proporcionar un masaje, al menos hasta que mi espalda y mis caderas comienzan a molestarme, y digo "oh sí", y enciendo el masaje..
¿La vieja broma sobre babear mientras los dedos mecánicos mágicos eliminan la tensión y la fatiga de tu cuerpo? No es broma con una silla como esta, y no me da vergüenza responder por eso.
Masajeador Shiatsu
Hay dos tipos de cojines de masaje, aquellos con bolas rodantes (Shiatsu) y los modelos con calefacción y vibración..
No mentiré, probablemente no soy el mayor admirador de Shiatsu en comparación con otras formas de masaje, porque no me gusta que me pinchen y me presionen especialmente. Sin embargo, mensualmente, según la sugerencia de mi quiropráctico, utilizo un inserto de silla similar a este, ya que otros masajeadores carecen de alcance y penetración. Lo guardo en mi sofá, que es lo bueno de estos conceptos de silla de inserción.
El masajeador de espalda Naipo Shiatsu tiene un sistema de rodadura y calor que realmente funciona para aliviar los nudos apretados en los músculos, así como para aflojar las espinas y las articulaciones rígidas, y el calor hace que la sangre fluya y el dolor de espalda sordo.
Sin embargo, si sufre de dolor ciático severo, esto podría exacerbar los problemas, y algo con más vibración y menos presión es probablemente más recomendable en ese caso. Sin embargo, para los dolores musculares y la tensión, me gusta o solo lo tolera, Shiatsu definitivamente obtendrá resultados que ningún otro enfoque puede.
Esta es una solución sin esfuerzo, lo cual es bueno, ya que algunos masajeadores de shiatsu requieren alcanzar o tocar algo, lo que solo causa otros problemas..
Asiento de coche masajeador
En los asientos de automóvil, los masajeadores son un enfoque similar al masajeador shiatsu anterior, aunque esto utiliza vibración en lugar de presión. Sí, esto significa que carece de la orientación muscular penetrante, pero por mi parte, en general, me parece más agradable para el uso diario que hacer algo como shiatsu.
Utilizo uno de estos, como el cojín de asiento de masaje vibratorio SNAILAX, para el ocasional viaje largo en automóvil, porque déjame decirte que desprecio estar en un automóvil por períodos prolongados y odio positivamente viajar.
El calor variable y la vibración relajante de un inserto como este pueden hacer que esta sea una experiencia mucho más duradera, y en realidad te ayudará a mantenerte alerta, ya que alivia la fatiga. Descubrí que mi problema de furia leve en la carretera parece reducirse aún más al usar esto, incluso cuando solo hago viajes cortos para hacer recados y también todos los días..
No tiene que usar esto en un automóvil, ya que tengo uno en mi sofá, junto al inserto de shiatsu, y lo uso cada dos días, antes de que mis ejercicios semi-semanales en lugar de estiren mi cuerpo ahora más allá de la mediana edad solo no es súper salvaje, ¿y sabes qué? Funciona.
Masajeador de piernas con compresión de aire
Los masajeadores de piernas con compresión de aire difieren en la forma en que ejercen presión, ya sea presión uniforme o variable. Además, pueden ser de diferente longitud, con algunos modelos que cubren toda la pierna.
Este es un masajeador de piernas y pies en el que podría estar más metido. No estaría en la parte del masaje de pies: he dicho que a mis pies no les gusta que me molesten, y conozco a muchas personas que comparten ese sentimiento, pero el masaje de pantorrilla sería excelente.
Los calambres (caballos de Charlie) y los espasmos en las pantorrillas y los tobillos son una dolencia común que la gente sufre, y de hecho, me han despertado en el medio de la noche por la aparición repentina de esto. Al consultar a mi médico, descubrí que es algo que le sucede al cuerpo humano, lo que, aunque es un alivio, significa que es una de las muchas razones por las que nuestros descendientes lejanos, que han abandonado cuerpos orgánicos por existencias digitales, se considerarán afortunados..
FIT KING Leg Air Massager tiene un buen control remoto, no obstaculiza tu movilidad mientras lo usas, si te gusta el masaje de piernas y pies, esto eliminará el dolor y la fatiga de un largo turno, y ayudará a prevenir esos calambres y espasmos. efectivamente. Y si tiene una vida hogareña ocupada, aún puede moverse, dentro de lo razonable, usando algo como esto, donde otros masajeadores de pies y piernas son tan estacionarios.
Masajeador de cabeza / cuero cabelludo
Los masajeadores de cabeza y cuero cabelludo pueden ser mecánicos o eléctricos, inalámbricos o con cable, con un conjunto variable de características y diferentes ajustes. Los masajeadores láser eléctricos del cuero cabelludo que emplean terapia láser de bajo nivel se distinguen de los demás.
Ahora llegamos al punto en el que tengo que basar completamente mi juicio en los sentimientos de las personas que conozco, porque a mí mismo, directamente, no me gusta este tipo de masajeador. Esos dedos delgados, espinosos y picantes solo me ponen la piel de gallina. No soy el único, así que este será un producto divisivo, seguro.
Dicho esto, el masaje del cuero cabelludo, que se trata más de rascarse que la presión o la vibración, tiene beneficios para la salud, el principal de ellos es mejores ciclos de sueño, reducción del estrés, un sistema nervioso más saludable y, por supuesto, reducción de los dolores de cabeza por tensión en general..
USAGA Head Massager Scalp Scratcher es un dispositivo simple de usar, aunque el estiramiento que debe realizar puede ser un problema si tiene dolores en los hombros o las articulaciones, por lo que posiblemente dependa de la ayuda de alguien, lo cual, según he dicho, es algo que se debe desanimar en la mayoría productos en mi opinion.
No puedo hablar por la efectividad de esto yo mismo, pero mi novia usa uno, y ella tiene muchos menos dolores de cabeza y problemas nerviosos de lo que tiendo a tener, pero mi aversión a presionar así no hace que sea una opción para mí. Si no te importa esa sensación, te encantará esto.
Masajeador de cuello y hombro
Los masajeadores de cuello y hombro pueden tener la forma de una almohada de tamaño pequeño diseñada para colocarse debajo del cuello o una pieza para el cuello grande con correas.
Llegamos a un masajeador shiatsu más con este: el masajeador de espalda y cuello Naipo Shiatsu. Como dije, aunque no odio el shiatsu, necesito usarlo de vez en cuando para problemas musculares, no es algo que me guste, como muchas otras formas de masaje..
Esta es la excepción, ya que mi cuello rígido y mis hombros adoloridos se benefician mucho del calor y la focalización que esto puede proporcionar, y es menos irritante en comparación con otros masajes shiatsu, que como dije, es la parte de esa técnica de masaje que me hace considerarlo necesidad y no un lujo la mayor parte del tiempo.
Lo que más aprovecho es el calor, ya que tiendo a usar la configuración más baja posible, pero esto aliviará mucho dolor de la parte superior de la espalda, sin mantenerlo pegado a un asiento, ya que puede moverse con razón. mientras lo usa.
Esto también funciona sobre la marcha, siempre que tenga un convertidor de voltaje para su automóvil, y he usado uno de estos en un viaje largo junto con el inserto del asiento que discutí anteriormente. Si tiene dolor de hombros o dolor de espalda, esto hará maravillas.
Masajeador terapéutico
Las máquinas Chi se dividen en dos tipos principales: una máquina Chi original que usa solo una velocidad preestablecida y los modelos con velocidades variables.
Una máquina Chi fue inventada en Japón y se usa para ejercicios aeróbicos pasivos. El original es de una sola velocidad y fue patentado por HTE, una empresa con sede en Taiwán que ha desarrollado la tecnología. Pero hay otras marcas que se basan en una tecnología similar pero que ofrecen velocidades variables..
Eche un vistazo a Chi Vitalizer Machine USJ-106. Puede usar este dispositivo si necesita aliviar el dolor en la espalda, el cuello o los hombros, así como mejorar el sueño y la circulación sanguínea. También es útil para aquellos que solo quieren restaurar la energía después de un día duro. La máquina funciona oxigenando y rejuveneciendo sus células. Además, ayuda a liberar toxinas y aumenta la inmunidad..
Este artículo ofrece varias velocidades que puede seleccionar según su peso y preferencias. Sin embargo, el fabricante recomienda que los principiantes comiencen con la velocidad más baja, incrementándola gradualmente, si es necesario. El producto es conveniente de usar, ya que está acolchado y viene con un cable de alimentación de 112 pulgadas. Este último le permite instalar la máquina donde sea más cómoda para usted. Además de eso, el dispositivo tiene un motor de 40 W, lo que lo hace eficiente energéticamente.
Máquina terapéutica
Los estimuladores musculares eléctricos son una excelente opción para cualquier atleta serio o alguien que se preocupe por su salud. Se diferencian por la cantidad de programas, modos y electrodos incluidos en el paquete.
Ya sea que necesite fortalecer sus músculos o recuperarlos después de entrenamientos o lesiones, la unidad Compex EMS es una forma comprobada de hacerlo. La unidad entrega nutrientes y oxígeno a los músculos, alimentándolos y haciéndolos más flexibles. Se incluyen cuatro electrodos de alta calidad, solo conecte los cables a la unidad, conecte los electrodos adhesivos al área problemática y listo!
Este modelo es producido por una empresa con sede en Suiza que lleva años investigando y desarrollando estimuladores eléctricos de nivel profesional. Dependiendo de sus necesidades, puede elegir el nivel de intensidad más cómodo entre 10 programas. El producto es rentable ya que no consume mucha energía y funciona con una batería recargable. Por lo tanto, no tendrá que molestarse en comprar baterías nuevas cada vez que mueran.
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