¿Cuál es el mejor escalador vertical?? Primero, asegúrese de que la máquina de escalada que va a comprar sea portátil y se pueda plegar para facilitar el almacenamiento. No es el tipo de cosa que debería ocupar espacio en su habitación. Algunos modelos son lo suficientemente compactos como para mantenerse incluso debajo de la cama. Luego, mira la calidad de los pedales. Esta parte de la máquina es importante porque aquí es donde se sientan los pies. Opte por un escalador con pedales más grandes o aquellos con la superficie antideslizante. Otra característica esencial es la capacidad de ajuste. Los modelos con pantallas digitales le permitirán seguir los pasos y mejorar el rendimiento de su entrenamiento. Y finalmente, asegúrese de que el escalador venga con barras de mano diseñadas para moverse con los pies. Esto le permitirá ejercitar la parte superior del cuerpo, no solo las piernas. Creemos que MaxiClimber (r): el escalador vertical patentado original cumple mejor con estos criterios.
PRIMERA OPCIÓN
MaxiClimber (r) - El escalador vertical patentado original, como se ve en la televisión - Entrenamiento de cuerpo completo con la aplicación Bonus Fitness para iOS y Android
¿Por qué lo hemos elegido? MaxiClimber es una marca confiable propiedad de una empresa con sede en Georgia, EE. UU. La compañía produce varios modelos de escaladores y accesorios relacionados. Con un peso de solo 33 libras, el escalador es plegable y fácil de almacenar y transportar. Dicho esto, está hecho de acero duradero y soporta el peso de hasta 240 libras. Esta máquina viene con una pantalla digital alimentada por batería que cuenta no solo los pasos, sino también las calorías quemadas. Puede ajustar fácilmente el escalador a su altura. Las empuñaduras antiadherentes son ajustables y se mueven en sincronía con los pedales. Como beneficio adicional, puede descargar la aplicación MaxiClimber Fitness de forma gratuita. $ 179.00 COMPRAR AHORAÚltima actualización: 2020-02-05 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de publicidad de productos de Amazon
¿Cuáles son los beneficios de los escaladores verticales??
No es raro escuchar a los escaladores verticales llamados máquinas "todo en uno". Para aquellos que están haciendo sus primeras incursiones en el estado físico personal, puede ser curioso en cuanto a qué son los escaladores verticales. De hecho, es posible que haya visto uno antes y no sepa dónde se supone que se adaptan exactamente sus extremidades.
Aunque parecen un poco atemorizantes, hay una buena razón por la cual los escaladores verticales han aumentado en popularidad en la última década. En pocas palabras, un escalador vertical es una máquina que esencialmente simula la escalada al involucrar todo su cuerpo en un entrenamiento sincronizado..
Como probablemente pueda adivinar, la máquina está diseñada para mejorar la salud cardiovascular, promover la tonificación muscular y ayudarlo a perder los kilos de más. Principalmente, las máquinas de escalada vertical involucran los glúteos, bíceps, tríceps, músculos de la pantorrilla y el núcleo; sí, realmente es una máquina de cuerpo entero.
Los escaladores verticales son excelentes tanto para los atletas de resistencia como para aquellos que han sufrido lesiones en la rodilla. Dado que la resistencia en los pedales de los pies y los brazos se puede cambiar en cualquier momento, puede cambiar del entrenamiento de fuerza al cardio en cualquier momento.
A diferencia de la cinta de correr o el uso de una máquina de pesas, los escaladores verticales son de muy bajo impacto y al mismo tiempo proporcionan una alta quema de calorías. El entrenamiento máximo eficiente tampoco necesita prolongarse durante horas: los entrenamientos más efectivos alcanzan un máximo de veinte a cuarenta minutos.
TOP mejores escaladores verticales
Nos hemos asegurado de reunir juntos algunos de los equipos de ejercicio de escalada más populares, asequibles y confiables para el cliente. A continuación, cada producto se destaca por sus características únicas. Sus precios oscilan entre $ 100 y $ 200. Algunos modelos son los mejores para tonificar todo el cuerpo y estimular los músculos, mientras que otros se recomiendan para cualquier nivel de condición física. También hay un modelo 2 en 1 que combina una máquina de escalada y una bicicleta estática.
1. Body Champ Leisa Hart Escalador vertical
Deje ir las máquinas de paso, bicicletas y cintas de correr. Al igual que otros escaladores verticales, el sistema Leisa Hart es perfecto para tonificar todo el cuerpo y estimular los músculos. Al simular el desafío de escalar desde la comodidad de su hogar, este sistema de suspensión elástica garantiza un movimiento dinámico del cuerpo completamente seguro.
Esta máquina está especialmente recomendada para cualquier persona que haya sufrido daños previos en las rodillas o las articulaciones, ya que protege contra movimientos repetitivos discordantes. En particular, los compradores aprecian la base de soporte extendida, las ruedas de transporte y el sistema de soporte elástico que minimiza el impacto corporal..
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2. MaxiClimber: el escalador vertical patentado original
Versátil y fácil de usar, el MaxiClimber es valorado por su funcionamiento intuitivo. Recomendada para prácticamente cualquier nivel de condición física, esta máquina de escalada logra un entrenamiento de cuerpo completo que combina los beneficios de la quema de calorías con la tonificación muscular..
Los compradores aprecian que, a diferencia de otros escaladores, este producto es fácil para los tobillos. También puede reemplazar varias máquinas en una tonificando el trasero, los muslos, las pantorrillas y el núcleo. La máquina liviana viene premontada en un noventa por ciento: cuando llega a su puerta, está lista para usar en minutos.
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3. ANCHEER Vertical Climber para el Body Body Trainer
El ANCHEER es un giro único en el diseño clásico de escalador vertical. Construido como una máquina de escalada dos en uno y una bicicleta estática, primero puede hacer ejercicios de calentamiento con cardio antes de sumergirse en una ronda de escalada tonificante muscular.
La máquina plegable está diseñada especialmente para entrenamientos de bajo impacto y alta intensidad que crean un efecto de cuerpo completo. Los compradores aprecian que sus caderas, bíceps, tríceps y piernas estén adoloridos durante días después de una sesión..
Además, ANCHEER presenta un monitor LCD que hace que el seguimiento del tiempo, la velocidad, las calorías y la distancia sea muy simple. Los entrenamientos incluso pueden preprogramarse o transferirse a dispositivos inteligentes para un seguimiento de entrenamientos más efectivo.
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4. Weslo Stepfit Climber
No importa su forma o tamaño, la capacidad de 250 libras de Weslo está diseñada para acomodarlo. Con la altura ajustable del brazo y la pierna de la escaladora ajustable, la máquina de escalada Weslo se puede adaptar al tamaño específico de su cuerpo para lograr el entrenamiento óptimo.
En general, los clientes aprecian la construcción robusta y sólida del Weslo en comparación con las alternativas más baratas. Los usuarios se sienten cómodos esforzándose al máximo en el Weslo al participar en rutinas de entrenamiento personalizables.
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Escaladores verticales versus máquinas de paso: ¿cuál es la diferencia?
Aunque los escaladores verticales a menudo se etiquetan erróneamente como escaladores, estos dos productos no podrían ser más diferentes en términos de su efecto.
Los escaladores simulan subir escaleras, permitiendo al escalador obtener piernas más fuertes y aumentar su salud cardiovascular. Muchos corredores de senderos entrenan ampliamente en escaladores ya que el impacto de la rodilla no es tan discordante como el daño causado por una cinta de correr..
Por el contrario, los escaladores verticales simulan escalar y trepar. En lugar de solo enganchar las piernas y el núcleo, los escaladores verticales pueden sincronizar todo el cuerpo de una sola vez. Dependiendo de su configuración de resistencia particular, la espalda, los brazos, las piernas y el núcleo se involucran de manera uniforme y uniforme durante todo el entrenamiento.
A menudo, los fisioterapeutas prescriben entrenamientos de escalada vertical de baja intensidad a sus pacientes para mantener el impacto de la lesión lo más leve posible. La escalada todavía ejerce un exceso de tensión en las rodillas y los tobillos..
Además, la escalada puede ser más eficiente en el tiempo que correr en una cinta de correr, pero aún palidece en comparación con la escalada vertical. El entrenamiento corporal total proporcionado por la escalada vertical puede reemplazar el trabajo realizado por varias otras máquinas de fuerza y cardio..
10 Tabla comparativa de escaladores verticales más vendidos
1 cuerpo campeón
Body Champ Leisa Hart Cardio Vertical Stepper Climber / Incluye video de montaje, Guía de plan de comidas, Acceso a video de entrenamiento BCR890 Encuentra el mejor precio 2 Maxi Climber 
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Merax Vertical Climber Exercise Plegable Máquina de escalada para gimnasio en casa Plegable Cardio Workout Machine Encuentra el mejor precio ¿Qué es un escalador vertical?? Un escalador vertical es una forma especializada de equipo de ejercicio similar a una máquina para subir escaleras o una cinta de correr inclinada, ya que emula el tipo de entrenamiento proporcionado por la lucha contra la resistencia y la gravedad..
Los escaladores verticales tienden a ser, como era de esperar, muy verticales en su construcción, con pedales / pedales y empuñaduras que se deslizan hacia arriba y hacia abajo a lo largo del soporte central. Esto emula escalar rocas, escaleras u otras cosas que generalmente requieren levantar peso corporal. La ventaja es que si se cayera de un escalador vertical, se caería unos pocos pies, en lugar de caerse de una pared de roca o escalera.
Los escaladores verticales proporcionan casi un entrenamiento de cuerpo completo, ejercitando su núcleo, su espalda, sus bíceps y tríceps, así como sus glúteos y piernas. Este es un ejercicio excelente para los días de recuperación o para la terapia después de lesiones en las articulaciones o la columna.
Estos generalmente requieren un montaje muy mínimo, con solo dos patas, un puntal de soporte y la aplicación de los componentes de la mano y el pie. Los buenos escaladores verticales se pliegan fácilmente para guardarlos en un armario, un garaje o incluso debajo de una cama. Estos no son ideales para personas con problemas severos en las articulaciones o la espalda, y si tiene problemas de rodilla, probablemente deba usar aparatos ortopédicos mientras usa este equipo. De lo contrario, estos proporcionan un excelente entrenamiento.
Cómo entrenar adecuadamente con un escalador vertical
Aunque parezca que los escaladores verticales son trabajadores milagrosos, la verdad es que aún necesita hacer todo el trabajo para obtener los beneficios. Los entrenamientos regulares y constantes siempre vencerán a los que están a la moda.
Cuando finalmente se acerque a un escalador vertical, debe saber cómo usarlo de una manera que minimice el riesgo físico para su cuerpo. Hasta que domines las cosas, ve despacio y presta atención a cualquier dolor que sientas.
Antes de comenzar, asegúrese de leer las instrucciones que vienen con el equipo. Ajuste el dispositivo al nivel apropiado para su altura y asegúrese de que no falten componentes.
Al igual que con otros ejercicios, la mejor manera de lograr un efecto positivo es hacer ejercicio durante al menos veinte a treinta y cinco minutos cada dos días..
Durante el entrenamiento, establezca un ritmo que sea manejable y minimice su necesidad de descansar mientras sigue presionando su capacidad física actual. Se estima que durante una sesión de treinta minutos, los usuarios pueden quemar entre 600 y 800 calorías..
A medida que mejore su capacidad para usar la máquina, introduzca lentamente resistencia en las piernas y los pedales del brazo ajustando los ejes neumáticos. Con el tiempo, debe desarrollar un mayor rango de movimiento en los hombros, el torso, las caderas y las piernas..
