Su Apple Watch puede recordarle que comience el entrenamiento correcto o finalice la sesión, si olvida.
TOMAS:
- La detección automática de ejercicios es una nueva característica del software watchOS 5.
- Admite el seguimiento retroactivo hasta el comienzo de su actividad..
- Se te acredita por los ejercicios que ya has terminado..
- Funciona en cualquier modelo de Apple Watch.
El dispositivo portátil utiliza el acelerómetro incorporado y los sensores de frecuencia cardíaca para identificar el movimiento y el aumento de la frecuencia cardíaca, ambos signos reveladores de que podría estar trabajando.
Para muchos tipos de ejercicios, Apple Watch detecta cuándo te estás moviendo y, opcionalmente, puede avisarte para que inicies la aplicación Workout. Además de darte crédito por el ejercicio que ya has hecho, también te recordará que finalices tu entrenamiento si te distraes al enfriarte.
Siga los pasos para activar o desactivar los recordatorios de entrenamiento.
Cómo deshabilitar la detección de auto-entrenamiento
La detección automática de ejercicios está activada de manera predeterminada.
Para deshabilitar la detección de entrenamiento automático para su Apple Watch, use la aplicación Watch complementaria en su iPhone emparejado o la aplicación Settings en el reloj mismo.
Apple Watch
Para deshabilitar los recordatorios de entrenamiento automático desde su muñeca, haga lo siguiente.
1) Abre el Configuraciones aplicación en tu reloj.
2) Grifo Rutina de ejercicio en la lista.
3) Desactiva los botones etiquetados Recordatorio de inicio de entrenamiento y Finalizar recordatorio de entrenamiento.
En adelante, su Apple Watch ya no lo alertará para comenzar el entrenamiento correcto en función del movimiento detectado y el aumento de la frecuencia cardíaca. Del mismo modo, ya no se te pellizcará para finalizar la sesión de entrenamiento después de un período de inactividad..
iPhone
Haga lo siguiente en su iPhone emparejado:
1) Abrir el compañero Ver aplicación en tu iPhone con iOS 12 o posterior.
2) Toque en el Mi reloj pestaña en la parte inferior.
3) Grifo Rutina de ejercicio.
4) Desactiva los botones Recordatorio de inicio de entrenamiento y Finalizar recordatorio de entrenamiento.
También puede desactivar su recordatorio de inicio mientras deja activada la otra opción. Al hacerlo, se detendrán los recordatorios de inicio y se asegurará de que sigas siendo alertado si olvidas finalizar la sesión..
Detectando tus entrenamientos, automáticamente
Puede elegir recibir una notificación en su muñeca que le recuerde comenzar el entrenamiento correcto o recibir un empujón para finalizar su sesión de entrenamiento actual. El software Apple Watch admite esta práctica función para los tipos de entrenamiento más populares, como correr, andar en bicicleta y nadar..
Puede activar / desactivar sus recordatorios de entrenamiento de inicio / fin individualmente.
Los recordatorios de inicio son compatibles con los siguientes tipos de ejercicios:
- Corriendo
- Caminando
- Nadando
- Elíptico
- Remero
Los recordatorios de finalización se aplican a todos los tipos de ejercicios, excepto "Otros".
¿Debe usar la detección automática de entrenamiento??
¿Eres una persona olvidadiza? Si es así, la detección de auto-entrenamiento asegurará que su progreso sea rastreado si ha comenzado a entrenar pero se olvidó de iniciar manualmente una sesión en la aplicación Workout.
Los aficionados al ejercicio físico y los normales que dependen de su Apple Watch para realizar un seguimiento de los entrenamientos de forma regular probablemente no tendrán mucho uso para estas alertas prácticas.
Pero si no necesita que se le recuerde comenzar o finalizar sus sesiones de entrenamiento, deshabilitar esta función de Apple Watch debería ayudar a prolongar un poco la duración de la batería.
Tus pensamientos
¿Estás contento de que tu Apple Watch pueda darse cuenta cuando estás entrenando? ¿Te incluyes en el olvidadizo grupo de personas que se asegurarán de tener esta función habilitada en todo momento??
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