Si los fabricantes no vendieran auriculares para dormir, ¡personalmente los habría inventado y comenzado a venderlos! Los fanáticos de la música de todo el mundo, que no están dispuestos a separarse de la música incluso durante el sueño, tal vez compartan esta opinión. Este gadget práctico no requiere mucha explicación, ya que todos saben lo que es. Pero a pesar de su claro propósito, las características de los auriculares y los factores de forma varían mucho: hay disponibles dispositivos con cable, inalámbricos, Bluetooth o con cancelación de ruido..
Anteriormente, publicamos una revisión de los 4 mejores gorros con Bluetooth, y ahora es hora de cubrir los mejores auriculares para dormir. En esta guía, veremos cómo difieren y cómo elegir el mejor para usted..
Elija los mejores auriculares para dormir:
[mostrar ocultar]- ТОP-12 Auriculares para dormir
- 1. Tapones para los oídos MAXROCK Sleep
- 2. CozyPhones Sleep Headphones & Travel Bag
- 3. Auriculares inalámbricos Bluetooth con máscara para ojos durmientes
- 4. ACOTop Bluetooth Sleep Eye Mask con auriculares inalámbricos
- 5. Auriculares clásicos SleepPhones®
- 6. Auriculares inalámbricos Bluetooth AcousticSheep para dormir | SleepPhones®
- 7. Volumen de los auriculares para niños Volumen limitado con altavoces ultrafinos Diadema de vellón suave | CosyPhones
- 8. Panasonic Slim Clip en el auricular | Panasonic
- 9. Apple AirPods
- 10. Auriculares inalámbricos QuietComfort con cancelación de ruido y control de voz Alexa | Bose
- 11. QuietComfort 20 Auriculares con cancelación de ruido acústico | Bose
- 12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
- Cuadro comparativo de auriculares para dormir
- Un estudio realizado por investigadores del Journal of Music Therapy concluyó que la música ayuda a quedarse dormido pero también promueve la vigilia episódica. Por lo tanto, puede ser una buena idea detener la música cuando sienta que se está quedando dormido o configurar un temporizador para apagar el habla o la música después de un cierto período de tiempo.
- Otro estudio publicado en el Journal of Advanced Nursing reportó buenos resultados en tratamiento de trastornos del sueño y depresión en adultos jovenes mediante el uso de música clásica relajante durante 45 minutos durante 3 semanas antes de acostarse. Un estudio similar sobre niños de primaria confirmó los beneficios de la música antes de dormir.
- En adultos con insomnio, la terapia de intervención musical también se consideró efectiva para la promoción de la relajación general y la estimulación para conciliar el sueño.
- Como se mencionó anteriormente, escuchar melodías meditativas o música relajante antes de dormir es muy beneficioso tanto para niños como para adultos, sin embargo, escuchar música durante el sueño no lo es. Se interrumpen algunas etapas del sueño, lo que conduce a vigilia episódica, contribuyendo así a reducir los beneficios de la música durante el sueño.
- Luego hay otros problemas de salud, asociados con quedarse dormido con la tecnología en sus oídos, como la posibilidad de desarrollar escuchando problemas, otitis (especialmente, si eres genéticamente inclinado), estrangulación (si no usa auriculares inalámbricos) y acumulación de cerumen.
- Finalmente, es posible que no escuches emergencia situación o ladrón entrando en su casa.
- Finalmente puedes quedarte dormido sin escuchar los ronquidos de tu esposo
- Algunas de las versiones decentes realmente cancelan el ruido
- Los mejores modelos cuestan alrededor de 100 dólares. Si eres un audiófilo, prepárate para gastar incluso más que eso
- No hay una solución perfecta, cada modelo realmente tiene sus ventajas y desventajas.
Cómo elegir auriculares para dormir?
Comenzaremos con lo más importante. Tienes que elegir auriculares para dormir en términos de conveniencia: el material debe ser de alta calidad, agradable al tacto y preferiblemente natural. No hace falta decir que los materiales sintéticos pueden hacerte sentir demasiado caliente e incómodo..
Con cable o Bluetooth? Piense en el futuro: si no está durmiendo en un avión o en un tren, pero está meditando antes de quedarse dormido, ¿le gustaría despertarse varias horas después enredado en los cables? No me parece muy meditativo!
Higiene. El fabricante debe usar materiales lavables y dispositivos electrónicos extraíbles o presuponer alguna otra forma de limpiar los auriculares. Entonces, mire si el dispositivo es lavable a máquina y, si no, cómo debe limpiarlo.
Calidad de sonido debe cumplir con los mismos altos estándares que un sistema de audio costoso a gran escala. Sin embargo, gaste $ 10-15 extra para obtener un sonido decente, si puede. Sin embargo, si eres un audiófilo, entonces los mejores sistemas cuestan mucho más de 100 dólares.
Cancelación de ruido. El dispositivo debe tener un grado deseable de cancelación de ruido: ya sea ronquidos, chat de viajeros (especialmente en transporte público), vecinos ruidosos, etc..
Tipos: lo que es más conveniente: auriculares, auriculares o diadema?
Por lo general, un factor de forma es una cuestión de preferencia personal. Pero el problema es que la mayoría de los auriculares con diadema baratos no son muy eficientes. En un par de meses, se espera que compre otra diadema, porque, ¿adivina qué? El otro simplemente se rompería o dejaría de funcionar. Aparte de eso, las cintas para la cabeza serían, por supuesto, más cómodas de usar porque incluso podrías olvidar que las usas, lo que es una ventaja sólida sobre otros factores de forma.
Algunos auriculares son mejores que otros. Los más caros, como los de Bose, son tan buenos que algunos audiófilos se sorprenderían. Además, parecen encajar muy bien, y no debería tener problemas para dormir de lado.
Los auriculares para dormir, como estos de Bose, no son realmente cómodos para conciliar el sueño, y probablemente te despiertes solo para quitarte la cabeza y seguir durmiendo, pero qué diablos, el sonido es tan bueno, que es probablemente valga la pena.
Beneficios y riesgos de usar auriculares para dormir
Beneficios
Riesgos
ТОP-12 Auriculares para dormir
En nuestra revisión, encontrará tanto máscaras estéticas cómodas para dormir, auriculares con sonido claro, AirPods famosos y algunas opciones de Bose.
Hemos cubierto los mejores modelos que se adaptarían a diferentes características demográficas, desde niños pequeños, que escuchan canciones de cuna o cuentos de hadas antes de acostarse, hasta audiófilos quisquillosos, a quienes les gusta saborear la autenticidad de un sonido de calidad. Encontrará opciones súper asequibles (desde menos de 20 dólares) y lujosamente caras (para nosotros hasta 300 dólares). Si eres fanático de Alexa, no te preocupes, también tenemos una opción para ti.
1. Tapones para los oídos MAXROCK Sleep
Estos tapones auditivos simples y económicos son los más vendidos en la categoría de auriculares para dormir. Los tapones para los oídos Sleep-in-1 son auriculares y tapones para los oídos con aislamiento acústico. Son compatibles con varias aplicaciones de ayuda para dormir y ruido blanco, afirman extender la fase de sueño profundo y asegurarse de que te duermas más rápido. Esto te ayudará a dormir de lado. Además, hay un micrófono incorporado que puede atender llamadas.
MAXROCK: consultar el precio actual
2. CozyPhones Sleep Headphones & Travel Bag
Estos auriculares para dormir de última generación están hechos de un material de lycra delgado y ligero y son adecuados no solo para dormir sino también para deportes, yoga o meditación. Las dinámicas planas reguladas se encuentran dentro, y se pueden colocar más lejos de los tímpanos si es necesario. A pesar de las altas calificaciones generales, hubo suficientes compradores insatisfechos quejándose de los defectos encontrados del producto.
CosyPhones: verifique el precio actual
3. Auriculares inalámbricos Bluetooth con máscara para ojos durmientes
Si no te gusta dormir con cable, los auriculares Bluetooth para dormir son para ti. Esta máscara de ojos durmientes tiene un panel externo para regular el volumen del sonido o pausar la música. La máscara para dormir Bluetooth se carga a través de USB. Según el fabricante, la carga dura aproximadamente 2-2.5 horas y proporciona más de 15 horas de tiempo de juego. Esta máscara para dormir está hecha de terciopelo y algodón elástico y, por lo tanto, no causa ninguna molestia cuando se usa.
Máscara Bluetooth: verifique el precio actual
4. ACOTop Bluetooth Sleep Eye Mask con auriculares inalámbricos
Esta es una gran opción para aquellos que no tienen idea del factor de forma que realmente necesitan. Esta máscara para dormir tiene dos tipos de conexión: conector de 3.5 mm para conexión por cable y Bluetooth inalámbrico. Un solo accesorio le permitirá experimentar tanto el sueño con cable como el inalámbrico. La máscara para los ojos Sleep es gris y parece neutral en cuanto al género. El fabricante observa con orgullo que está hecho de un material magnético extraordinario. Los clientes, por otro lado, buscan comodidad. Por lo general, se quejan de molestias. Deberá usarlo muy apretado para que la máscara no se deslice por la noche o deje pasar ruidos como ronquidos o pájaros cantando.
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5. Auriculares clásicos SleepPhones®
Los SleepPhones están hechos de un agradable material hipoalergénico, y el fabricante ofrece una amplia variedad de colores y tamaños. Entre ellos, encontrarás lavanda, que es rara para los auriculares. Son compatibles con dispositivos que incorporan un conector de audio estándar de 3,5 mm. El fabricante afirma que esta banda también se puede usar como una máscara para dormir si se la pone sobre los ojos. Sin embargo, no consideramos que esto sea demasiado conveniente. La desventaja de estos auriculares es que el material del que están hechos es demasiado caluroso para el verano..
SleepPhones Classic: consulte el precio actual
6. Auriculares inalámbricos Bluetooth AcousticSheep para dormir | SleepPhones®
Esta banda acogedora y discreta es mucho más que una simple diadema, incorpora tecnología Bluetooth para conectarse de forma inalámbrica con dispositivos compatibles dentro de un rango de 15 a 30 pies. La diadema fue diseñada por la familia de médicos que intentaban ayudar a sus pacientes a dormir. más tiempo sin drogas Los altavoces de auriculares planos ultradelgados son lo suficientemente cómodos para usar mientras está acostado o durmiendo de lado. La batería recargable dura hasta 10 horas con una batería cargada de 3 horas. Hay controles integrados de volumen y reproducción / pausa, una variedad de colores y tamaños para elegir.
Desafortunadamente, aunque los comentarios de los consumidores fueron algo variados, especialmente teniendo en cuenta el costo del dispositivo (alrededor de $ 100). Muchos dijeron que notaron algunas fallas de diseño (banda deslizándose hacia abajo) y fallas tecnológicas (mal funcionamiento de los botones, carga engorrosa, etc.).
SleepPhones AcousticSheep: verifique el precio actual
7. Volumen de los auriculares para niños Volumen limitado con altavoces ultrafinos Diadema de vellón suave | CosyPhones
Los CozyPhones son para esos pequeños miembros de la familia, a quienes les gusta escuchar sus canciones favoritas o cuentos de hadas antes de acostarse. ¡Se ven súper lindos y divertidos y están disponibles en una variedad de diferentes colores y factores de forma, algunos están hechos en forma de unicornio, otros son pandas, osos, ninjas, perritos, zorros y más! Además, estos son baratos, con un precio de menos de 20 dólares, y pueden ser un regalo de Navidad económico y perfecto para su hijo o hijos de sus amigos y familiares. Finalmente, una idea de regalo que no romperá su presupuesto.!
La banda para la cabeza es suave y lavable, y los altavoces ultrafinos están limitados a 90 dB para proteger los oídos pequeños. Esta cosa es bastante versátil y se puede usar como una diadema linda y fresca o una máscara para dormir para una siesta sin preocupaciones.
Hay un cable trenzado flexible y duradero de 52 pulgadas y un robusto enchufe estéreo de 3.5 mm, compatible con todos los principales dispositivos, sistemas operativos y accesorios..
Estas diademas son demasiado populares entre los consumidores, y muchas personas elogian lo lindas y cómodas que son. Los probadores insatisfechos notaron que algunos de los inconvenientes, como las bandas, eran grandes y requerían un recorte detrás para encajar perfectamente. O que los altavoces no eran lo suficientemente fuertes y ofrecían un volumen de sonido limitado, lo cual estaba bien durante el viaje en automóvil, pero era un factor decisivo cuando se usaba en un avión. Además, los altavoces, según los evaluadores, estaban ubicados en la parte posterior de la cabeza, detrás de las orejas y no en ellos, por lo que debe ser un defecto de diseño importante o algo así..
Kids CozyPhones: consulte el precio actual
8. Panasonic Slim Clip en el auricular | Panasonic
Puede considerar estos auriculares para dormir, aunque esté preparado para que se caigan, se enreden y que definitivamente los sienta. Personalmente, no me gustan los auriculares con clip, pero mi esposo los usa todo el tiempo. Tengo el presentimiento de que también depende de la forma de tu oreja, porque para mí, estos son extremadamente incómodos, y siempre uso auriculares.
Estos provienen de Panasonic, famosa marca que no necesita ninguna presentación inestable. Los auriculares son compactos, elegantes y muy delgados. Hay un controlador de 30 mm, un miniconector estéreo estándar de 3.5 mm es compatible con una variedad de reproductores de MP3, reproductores de CD y más.
Sorprendentemente, muchos consumidores dijeron que usaban esos auriculares para dormir y apenas los sentían. Entre los inconvenientes mencionados se encuentran demasiados enredos de cables, almohadillas que se sueltan fácilmente, un clip demasiado apretado y que podrían no funcionar para orejas grandes.
Panasonic: consultar precio actual
9. Apple AirPods
Me encanta u odia, Apple realmente no tiene competencia.
Estos AirPods no requieren presentación: están diseñados de manera inteligente como todo lo demás en Apple. No tienen cables que se enreden y brindan un sonido cristalino durante 5 horas con una carga.
Y los clientes, por supuesto, no están sorprendentemente enamorados de ellos, diciendo que la batería era de primera clase y que la calidad del sonido era incomparablemente mejor que la de los competidores..
El único problema con este listado es que lo venden 50 dólares más que Apple, lo cual es cruel..
Hubo un hilo en reddit, donde la gente discutía dormir con AirPods, y todos parecían contentos y no se quejaban en absoluto. Entonces sí, creemos que es una gran elección. Como siempre.
Apple: verifique el precio actual
3 auriculares BOSE - Dispositivos de cancelación de ruido - para audiófilos
10. Auriculares inalámbricos QuietComfort con cancelación de ruido y control de voz Alexa | Bose
Esta es una serie II QuietComfort, en caso de que desee una versión más barata, pero igual de buena, entonces puede considerar comprar la serie I.
Bose tiene tres niveles de cancelación de ruido de clase mundial, Alexa incorporada para acceso de voz a música, información y más. También hay un emparejamiento de Bluetooth sin problemas, personalización completa de configuraciones personalizadas, acceso a futuras actualizaciones, micrófono dual para un sonido claro y captura de voz. En general, esta es una buena inversión sólida tanto para un audiófilo experimentado como para un aficionado por igual..
Un probador dejó un comentario como este: "Le doy cinco estrellas. Mi esposa los odia, ella lo daría 1. Me los puse y eso es todo. No puedo escucharla nunca más. Supongo que esto es imprescindible si estás casado (si sabes a lo que me refiero), definitivamente funciona en ambos sentidos.
En cuanto a la parte para dormir: si no te importa la estructura pesada en tu cabeza mientras duermes, entonces adelante.
Bose QuietComfort 35: consultar el precio actual
11. QuietComfort 20 Auriculares con cancelación de ruido acústico | Bose
Estos son auriculares Bose que funcionan tanto con dispositivos Apple como Android. Sin embargo, como afirma el fabricante, han optimizado los auriculares específicamente para Samsung y Android. Los auriculares caen en la misma categoría de precios caros que los otros dispositivos de Bose, lo que significa que son más de 200 dólares. Estos usan tecnología de cancelación de ruido para reducir las distracciones circundantes, pero también hay una función "consciente", que le permite escuchar todo a su alrededor. La exclusiva tecnología TriPort ofrece un mejor sonido, la batería permite 16 horas de uso. Pero estos están conectados, por lo que puede que no sea demasiado cómodo durante el sueño.
Bose QuietComfort 20: consultar el precio actual
12. Bose Noise Masking Sleepbuds | Bose
Estos son auriculares inalámbricos interesantes diseñados específicamente para dormir. No pueden reproducir tu música favorita, sino que tienen melodías relajantes y relajantes preestablecidas que se pueden reproducir una y otra vez. Además, puede configurar su alarma personal que solo usted escuchará. Bose admite que su tecnología de cancelación de ruido es agradable, pero el ruido es el que realmente hace dormir a las personas. Entonces, la música y los sonidos relajantes son una excelente manera de conciliar el sueño más rápido. Puede controlar y personalizar cómo duerme con una aplicación de teléfono inteligente, donde hay una gran cantidad de configuraciones para elegir. Sin embargo, desafortunadamente, a pesar de las afirmaciones tan prometedoras y entusiastas, muchos dijeron que no cancelaba los ronquidos de su compañero ni enmascaraba otros sonidos molestos, era un poco torpe y podía caerse fácilmente de las orejas. Aún así, hay un largo camino por recorrer, así que probablemente solo se quede con AirPods, al menos jugarás lo que quieras.
Bose Sleep Masking Sleepbuds: verifique el precio actual
Pros contras
Pros
Contras
Cuadro comparativo de auriculares para dormir
| Producto | Con cable / Bluetooth | Micrófono / Gama de colores |
| MAXROCK | Cableado | si / 2 |
| CosyPhones | Cableado | No / 4 4 |
| Mascara Bluetooth | Bluetooth | si / 1 |
| ACOTop | Bluetooth / cableado | No / 1 |
| SleepPhones Classic  | Cableado | No / 6 6 |
| Acústica Ovejas Sueño Teléfonos  | Inalámbrico | No / 8 |
| Kids CozyPhones | Cableado | No / 20 |
| Panasonic | Cableado | No / 1 |
| manzana | Inalámbrico | si / 1 |
| Bose QuietComfort 35 | Inalámbrico | si / 3 |
| Bose QuietComfort 20 | Cableado | si / 1 |
| Bose Sleep Masking Sleepbuds | Inalámbrico | No / |
¿Qué es ASMR??
Tal vez, conoces un fenómeno de youtube de personas susurrando a la cámara y haciendo todo tipo de cosas raras con movimientos aleatorios, objetos extraños y sonidos de fondo casi surrealistas. Si aún no has visto ninguno, entonces ya es hora. Aquí está María, la famosa bloguera de YouTube con millones de fanáticos, fue una de las primeras pioneras del género ASMR, que dejó su trabajo para dedicarse a los blogs a tiempo completo, porque, ¿adivina qué? Había tantos espectadores que finalmente pudo ganarse la vida con estos videos espeluznantes y espeluznantes:
Pero para ser completamente honesto contigo, creo que es increíble. Pone a las personas a dormir con trastornos del sueño y autismo, y merece ganarse la vida con lo que hace mejor..
Pero de todos modos, ¿qué es ASMR y por qué es tan fascinante ver a la gente susurrar o rascarse el cepillo??
ASMR representa una respuesta sensorial meridiana autónoma, que es, en esencia, una experiencia caracterizada por una sensación de hormigueo, también conocida como euforia de bajo grado, una combinación de respuesta emocional positiva y sensaciones agradables en la piel..
Se cree que el término fue acuñado en 2010 en Facebook, cuando fue rápidamente recogido y extendido por Internet. Todavía no existe una ciencia sólida detrás de este fenómeno, la gente todavía está tratando de descubrir de qué se trata y qué desencadena la ASMR. Mientras tanto, los principales medios de comunicación están tratando de mantenerse al día con esta relativamente rara "rara avis" y obtener su parte de descubrir sus escalofríos: The Guardian hizo su propia investigación, así como CNBC y Vox.
A partir de poca investigación científica disponible, hubo un estudio que analizó los beneficios potenciales de ASMR, que concluyó que, de hecho, ayudó a mejorar el estado de ánimo y a aliviar los síntomas de dolor y, por lo tanto, se recomendó "como una posible medida terapéutica similar al de la meditación y la atención plena ".
Pero, ¿cuál es la conexión entre ASMR y auriculares para dormir? Los auriculares le brindan la libertad de alejarse de su computadora y relajarse en su cama mientras escucha agradables disparadores de ASMR. Y los buenos auriculares para ASMR deben proporcionar una buena gama de sonidos para tocar en áreas de rasguños, susurros y otros sonidos silenciosos..
Desafortunadamente, algunos de los auriculares baratos serán absolutamente ineficientes en la reproducción de sonido de alta calidad o el sonido que le gustaría o quisiera lograr. Los auriculares rentables generalmente cuestan alrededor de $ 50, pero si son exigentes con el sonido, prepárese para gastar más de 100 dólares (por lo general, los mejores cuestan alrededor de 200 dólares)
